7 помощников на пути духовного развития

С мотивацией к духовному развитию у нас постоянно какие-то сложности.  То проблемы нужно решать, то деньги зарабатывать, то детей воспитывать, то отдыхать от всего этого.

По большому счету, только одна ситуация заставляет нас возвращаться к духовности – когда жить по-старому уже просто невозможно.

Хорошо, если это просто внутренние переживания. Намного чаще это тяжелые болезни и удары судьбы.

Предупрежден – значит, вооружен!

Вот семь помощников, которые поддержат вас на пути духовного развития

1. Священные писания

Каждый день старайтесь читать священные писания или описания жизни святых. Религия не имеет значения. Начните с 10-15 минут в день. Если читать сложно,
начните слушать. Например, по дороге на работу. Эти тексты несут очень возвышенную энергию и наполняют вас ею независимо от уровня вашего восприятия.

2. Качественный отдых

Начните отдыхать хотя бы 15 минут в день. Отдыхайте телом и умом. Как машина не едет без бензина, так и прогресс невозможен без накопления энергии.
Больше всего энергии мы теряем через стресс и напряжение. А постоянный стресс опускает нас до уровня физического выживания.

3. Без-корыстие в делах

Даже когда вам платят деньги за работу, постарайтесь делать ее от души.  Как будто вы делаете ее для самого дорогого друга. Делайте ее как подарок.
И оплату за работу воспринимайте как неожиданный подарок вам. Отдавайте с радостью и принимайте с благодарностью.

4. Вдохновляющее общение

Наше окружение – это наши устремления. Найдите возможность как можно чаще общаться с людьми, которые вдохновляют вас развиваться. Расспросите
об их жизненном пути. Старайтесь больше слушать и меньше говорить.

5. Чистое питание

Мы то6 что мы едим. Еда очень сильно влияет на нашу энергетику. Три раза в день вы выбираете, каким вы будете через несколько часов. Свежие
натуральные овощи и фрукты дают нам энергию для роста и поддерживают иммунитет. Мясная, «химическая» еда – это большой стресс для организма и разрушительный удар по энергетике.

6. Живая природа

Природа – лучший пример естественного и гармоничного развития. Старайтесь как можно чаще наблюдать за живой природой. Она поддержит вас вдохновением и чистой жизненной силой.

7. Прописывание целей

Цель делает нас целостными. Когда мы записываем цели, мы максимально на них фокусируемся. Поэтому очень важно прописывать цели на день, на год, на всю жизнь.

Эти помощники всегда с вами. Не давайте им лениться!

 источник: blagoda.com