Действия
Бег для поднятия кундалини.
Техника выполнения проста:
1 Представить образно, что я это делаю и результат будет тем же!;-))
Все остальные пункты для неверующих или слабоверующих в силу собственного воображения..
2 Дышать подобным образом стоя, сидя или лёжа, раскачиваясь в темп бега с булки на булку
3 Бег на месте расслабленно и непринужденно, на три вдох и на один резкий выдох. При этом пятки пытаются достать до /поп/коп/чика, таким образом пробуждаю энергию, спящую в нем/копчике/ и воображением поднимаю ее/энергию, которую называем Кундалини/ вдоль позвоночного столба до макушки через чакры или области нашего тела , оздоравливая и пробуждая ихС каждым шагом, пытаясь оторваться от земли и взлететь
Помните, что даже с сигаретой в руке в закрытом помещении пару раз мы можем попытаться стукнуть себя пяткой по заднице
Памятка:
Не стоит требовать от себя даже возможного, но сделать только то, что даётся легко!
Оставайтесь в переходном состоянии:
Кажется получилось, а кажется нет . Все есть игра, наслаждайтесь
0 просмотров: 15
Комментарии 
