Мышечно-суставная гимнастика Йоги..

Что мы знаем о Утренней гимнастике?

Обычный ответ:
- Вращай, махай, приседай...
Глубоко вдохнуть..,
попрыгать...
и ещё :
- Неохота.. Завтра начну!
...
- Что же Неохота?
- Напрягаться!
...
Вот оно что! Для нас Гимнастика
- это лишнее напряжение,
трата сил, а значит усталость.
Драгоценные минуты перед подъёмом променять на ...
Даже в сравнение не идёт!
Понимаю!
...
Если бы в следующее утро Степе Лиходееву сказали бы так: "Степа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!" — Степа ответил бы томным, чуть слышным голосом: "Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану".
М.А.Булгаков
МАСТЕР И МАРГАРИТА
...
Я задам вопрос:
- Можно ли сделать пробуждение лёгким, освежающим, желанным,
как встреча с Любимой?.

Напоминаем!!!
Присоединяйтесь к нашей группе!
Мы собираемся в Гиват- Ольге
и занимаемся мышечно-суставной гимнастикой Йоги-Дыши полной грудью!