Чем больше осознаёшь важность Любви, Радости, Благодарности, тем больше отторгаешь в себе любые негативные эмоции. Борешься с ними изо всех сил. Нагло игнорируешь. Прячешь в себя поглубже. По-разному. Пишу это после прочтения Самого главного правила жизни ( http://vlublen.com/blog/1/Samoe-glavnoe-pravilo-jizni ).
Поэтому чтобы не случилось нельзя терять чувство любви и благодарности. По сути это единственный путь для счастья!
Но при этом:
Нам всё во благо, даже болезни, но мы
думаем, что это нас в чем-то ущемляет и злимся, не прини
маем.
Что же получается? Любые ситуации - нам на благо, болезни - нам на благо, а негативные эмоции? Баг какой-то? (Да простят меня программисты). В том-то и дело что нет.
Я на личном опыте убедилась, что всё, что есть в человеке - это есть для его же блага. И неважно - отрицательная ли это эмоция, или вообще негативное убеждение.
Даже не знаю, что взять для примера...
Ну, допустим у меня было очень сильное переживание (эмоция, убеждение, страх - увесистый такой клубок ... ) - Я ПЛОХАЯ
Я боялась это произнести вслух, мне было жутко страшно взглянуть на это. Я знала, что это так, но я прятала это знание и от себя и от других. Но! В определённый момент я посмотрела на ситуацию под другим углом!
1. КАК ХОРОШО, ЧТО Я ПЛОХАЯ!!!
2. Это позволяет мне... А что мне это позволяет? А это позволяет мне делать всё то, чего я хочу на самом деле, а не то, что требуют от меня другие.
Ух, ты! Оказывается быть плохой не так уж и плохо ))
Но идём дальше.
3. КАКУЮ РОЛЬ Я ИГРАЛА В ЭТОЙ СИТУАЦИИ?
Роль бунтарки. Правда бунт какой-то подростковый, но всё же...
4. КАКИЕ ЦЕЛИ БЫЛИ У ЭТОЙ РОЛИ?
Вот тут настоящее откровение. Хочу быть собой. Хочу быть свободной. Т.е самой распоряжаться своим временем, своими поступками и прочее. Хочу быть счастливой для себя, вместо удобной для других.
...
Вот как оно интересно! Носишь в себе определённый негатив. Стыдишься его. Боишься его. Веришь в то, что крайне глупо его испытывать... (Ну, как же можно было себе позволить опуститься в такие низкие вибрации, надо же жить в энергии любви ... Где тут рыдающий смайлик? ) А оказывается крайне глупо к нему, к этому негативу, не прислушиваться. Любой негатив, любая негативная эмоция мне (равно как и всем людям) абсолютно необходимы. Потому что это и есть не что иное как сигнальная система Души. Когда эта система не срабатывает, тогда видимо начинаются болезни тела.
Наверное зайду наперёд, но всё то хорошее, что пытается протащить в нашу жизнь негативная эмоция, можно получить и другим путём. С помощью эмоции позитивной. Переписываешь алгоритм и ты уже другой человек. В случае с "Я плохая" всё меняется на "Я есть. Я знаю чего хочу, и у меня есть право это получать" (Личный опыт, повторюсь. Никому не навязываю)
Может я взяла неудобный пример, но с как хорошо, что я злюсь, обижаюсь, завидую, ленюсь и прочее - эта схема срабатывает точно также эффективно. Главное прислушаться. Если не прислушиваться, а делать ставку исключительно на силу воли - увы, не работает. Проверено на себе.
P.S. Идеи не мои. Авторство частично приведенной методики - не моё. Если кому-то интересны детали, обращайтесь в личном сообщении