Очень правильное предложение. Рита. На производстве есть такой прием подглядывают как работают те у кого все хорошо получается а потом этот опыт переносят на остальных. Это Ваше предложение делиться успехами как раз часть того приема. Я хочу поделиться тем что уже использую и что мне очень помогает, считаю это поможет и остальным.
Упражнения которые предлагают нам йоги движения (хатха, крийя, прана(считаю это тоже йога движения дыхательных частей тела)...) можно преобразовать в элементарное движение из которого состоят любые движения как из кирпичиков, а потом сложить из этих кирпичиков то движение которое уместно именно здесь и сейчас это возможно для любого движения ходьба, бег, стояние в очереди или транспорте... получается мы имеем возможность ежесекундно заниматься любыми практиками которые включают в себя движение и не привлекать ненужного внимания окружающих.
1 просмотров: 221
(Авторский материал)
Комментарии 
