Предлагаем вашему вниманию уникальную методику «Ну и что?», позволяющую самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем. Методика проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки. Итак, у вас есть проблема? Для её устранения следуйте алгоритму: 1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему. 2. Задайте себе первый проверочный вопрос «Ну и что?» 3. Ответьте на заданный себе вопрос… 4. Задайте второй проверочный вопрос «Ну и что?» 5. Снова ответьте себе на заданный вопрос… Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «Ну и что?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничего!» Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным. |