Вы же когда нибудь видели как играются дети?
они кайфуют им все интересно, все весело и смешно. Они умеют смеяться над всем, им весело размазывать свои какули и жмякать их руками
и казалось бы что тут смешного? А ему весело и это факт. Хочу поделиться советом, как стать оптимистом
Представьте, что существуете вы. Легко да?
и существует все остальное.и это остальное это ваша жизнь. Она ваш самый лучший и близкий друг, у нее своеобразное чувство юмора.она просто шутит все время.вся жизнь это шутка
и надо смеяться ...хотя бы из уважения к жизни
смех самый быстрый способ выровнять жизнь. По крайней мере когда очень смешно,тогда ничего не страшно, вообще не до страха-он как бы выключен.когда вам смешно вы склонны принимать верные решения.хороший долгий смех от души каким то странным образом выключает все остальные эмоции. Он как бы экономит вашу трату энергии на другие эмоции. Хорошее настроение должно быть всегда, ваша душа должна смеяться и не обязательно вам ходить и ржать
ржите внутри , а с наружи мило улыбайтесь. Мое настроение у меня всегда на первом месте, в начале я просто следила за ним каким оно бывает. Потом начала замечать связи между мной и тем , что вызывает у меня смех или слезы или еще что
.и я поняла, что если мне не нравится мое настроение я могу не ждать какого то изменения ситуации, а изменить ее сама прямо здесь и сейчас
если мне грустно я почитаю анекдоты или смешные фотки с животными прсмотрю, они такие смешные. Если мне скучно я включу музыку и разрешу своему телу двигаться как ему хочется, кстати оно без моего контроля двигается гораздо лучше. Вобщем берегите свое настроение.если вам его портят , то поднимите ему тоже настроение. Потратьте день на то, чтоб все внимание было на хорошем настроении вашем и у тех, кто вас окружает. Это очень хороший навык. Не обязательно так делать всегда, но уметь обязательно. Используйте этот навык для конфликтных ситуаций, противоположные энергии гасят свою амплитуду. ВыходЫ есть всегда и как правило они из другой плоскости. Если вы находитесь в плоскости ругани, то ищите выход в плоскости 'спокойствие' просто осознайте , что НАДО быть спокойным...что от вашего спокойствия и улыбки зависит жизнь всей вселенной ...как будто если вы не успокоитесь , то тоже погибните. Заставьте себя! Скрипите зубами и соблюдайте спокойствие...всегда учитывайте , что гнев наступает вспышками ( когда вожжи отпускаете) по этому держите на готове огнетушитель
главная задача тушить тушить и тушить...и пофиг что вам там говорят и чем выводят. Потом об этом подумаете, не отвлекайтесь от спокойствия. Это тоже не обязательно всегда соблюдать, это просто хороший навык, полезный...всегда пригодится. Улыбайтесь, смейтесь, ржите
не стесняйте свой смех поржите от души
стесняться это не очень хорошо....напишу как нибудь про стеснение
3 просмотров: 206
(Авторский материал)
Комментарии 
