За день до своего рождения ребенок спросил у Бога:
- Я не знаю, зачем иду в этот мир. Что я должен делать?
Бог ответил : - Я подарю тебе ангела, который всегда будет рядом с тобой. Он все тебе объяснит.
- Но как я пойму его, ведь я не знаю его язык?
- Ангел будет учить тебя своему языку. Он будет охранять тебя от всех бед.
- Как и когда я должен вернуться к тебе?
-Твой ангел скажет тебе все
. - А как зовут моего ангела?
- У него много имен. Ты будешь звать его просто " Мама".
Настоящего физического здоровья и душевного равновесия может достигнуть лишь тот, кому с детства удалось научиться жить в гармонии с собой, с окружающей природой, управлять своими эмоциями и мышлением. Детская йога- это не только определенные позы (асаны), но прежде всего комплекс этических норм, основы личного поведения. Принципы правдивости, ненасилия, чистоты, сдержанности, практикуемые в йоге, закрепляют в сознании детей общечеловеческие ценности, развивая их физически и эмоционально.Йога помогает ребенку стать гармонически развитой, творческой личностью. Асаны направлены на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Йогическая практика- самый древний и наиболее основательно разработанный метод развития человека, позволяющий при правильных , систематических занятиях достичь здоровья, состояния равновесия и гармонии, в полной мере использовать свой потенциал и изменить качество своей жизни. Медленно, постепенно надо приучать ребенка к регулярным занятиям, внутренней дисциплине. Надо быть благодарным за здоровье своего ребенка природе и сохранять это чудо с помощью йогических упражнений, проверенных многолетней практикой.
0 просмотров: 532
(Авторский материал)
Комментарии 
