Как разные напитки влияют на наш организм. Интересные факты!
+3
16:50 10 апреля 2016 22 просмотров: 241
1. Вода Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой простой воде. 2. Молоко В молоке присутствует огромное число полезных элементов, но не каждый человек не способен усвоить лактозу, которая в нем находятся. Это связано с отсутствием в организме определенных ферментов. В этом случае молоко может привести к болям в желудке, тошноте, поносу или запору. 3. Чай Вследствие наличия кофеина черный чай прибавляет бодрости, но ухудшает усвоение железа, цинка и кальция. Поэтому выпить чаю будет правильней до застолья или спустя немного времени после его окончания. Зеленый чай считается полезнее черного. Он богат флавоноидами и полифенолами, которые оказывают благоприятное действие на организм человека. Однако не желательно совмещать зеленый чай с сахаром, молоком или лимоном — это понижает его полезность. Не нужно употреблять и «бутылочный» чай, продающийся в магазинах, потому как он содержит лимонную кислоту. 4. Кофе Этот напиток благотворен для людей с низким артериальным давлением, а также для организма здорового человека. Для людей со слабым сердцем или сосудами кофе может быть опасен. Вдобавок, кофе нежелательно пить людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервной или сердечно-сосудистой системами. 5. Соки Люди полагают, что соки полезны, потому что в них находятся витамины. В действительности, соки весьма разнятся между собой. Также все соки содержат сахар. Наиболее питательным будет свежевыжатый натуральный сок. Однако, большинство соков противопоказаны людям с больным желудком, так как соки имеют высокую кислотность. 6. Минеральная вода Пить минеральную воду стоит только по указанию врача, потому что соли и другие вещества которые, находятся в ее составе, могут оказать неблагоприятное воздействие на обмен веществ. Пить минералку необходимо в умеренных количествах даже здоровым людям. 7. Сладкие газированные напитки Сладкие газированные напитки зачастую вредны. Сахар и лимонная кислота, которые присутствуют в сладких газированных напитках, действуют разрушительно на эмаль зубов, а ароматизаторы и прочие вещества зачастую приводят к болезням почек. Поэтому не стоит увлекаться ими даже летом, когда очень хочется побаловать себя газировкой. 8. Алкоголь Не все люди знают меру при употреблении алкогольных напитков. Однако в малых дозах алкоголь может быть полезен: например, немного водки поможет спасти от сильного охлаждения, а фужер красного вина за едой благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Злоупотребление спиртными напитками может привести к патологиям печени и мозга. Кроме того, нарушается метаболизм витаминов группы В (B1, В6, В12), необходимых для производства клетками энергии
«Как разные напитки влияют на наш организм. Интересные факты!»
17:58 10 апреля 2016
У Торсунова есть лекции замечательные о том какая пища и как влияет на нас. Про спиртные напитки, лично я думаю, ни в каких дозах они организму совершенно не нужны. и ни при каких обстоятельствах. Мне становится дурно даже от запаха. Вообще не понимаю как люди могут это пить еще и получать удовольствие
Благодарю
18:07 10 апреля 2016
Да верно Лили, но сдесь кто пет чай нужно знать тонкости, а так как я каждый день его два раза пю, знать полезно, у этого автора есть возможность покупать травяные авторские чаи.....
Благодарю
18:10 10 апреля 2016
Травяные напитки очень уважаю Сама собираюсь заняться заготовками чайного напитка)
Благодарю
18:18 10 апреля 2016
ну у этого автора особено вкусные чаи, все на знаних, это практикующий врач тибетской медицыны....
Интересный факт: в английской, а затем и во всех других армиях мира чай был принят «на вооружение» как обязательный продукт питания. Калорийность чая (точнее, свежего листа) почти в 24 раза выше калорийности пшеничного хлеба, что объясняется высоким содержанием в чае белковых веществ (правда, в чайном настое из белков сохраняются лишь аминокислоты и некоторое количество пектинов).
Благодарю
06:31 11 апреля 2016
Рекомендации и запреты на употребление чая
Обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно стимулирует горло, пищевод и желудок, а также может обжечь слизистую оболочку рта, что не даст полноценно насладиться чудесным вкусом чая. Температура чая не должна превышать +56°.
Холодный чай. В то время как умеренно горячий чай придаёт бодрость, делает ясными сознание и зрение, холодный чай имеет негативные побочные эффекты – застой холода и скопление мокроты.
Крепкий чай. Высокое содержание теина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.
Долгое заваривание чая. Если чай заваривать слишком долго, чайный фенол, липиды и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счёт окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, а также других ценных веществ.
Многократное заваривание. Количество заварок определяется способом заваривания и качеством чая. При заваривании чая "по-европейски", когда каждая заварка настаивается 5-10 минут, обычно после третьей-четвёртой заварки в чайных листьях уже мало чего остаётся. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй — 30%, третий – всего лишь около 10%, а четвёртый - ещё 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут попасть вредные вещества, содержащиеся в чайных листьях в очень небольших количествах, поскольку они выделяются в последнюю очередь. При заваривании чая способом Пин Ча, когда в посуду маленького объёма кладётся много чая и настаивается всего несколько секунд, чай выдерживает 5-8 заварок, а некоторые коллекционные сорта - 10-15 заварок.
Чай перед едой. Чай, выпитый непосредственно перед едой, ведёт к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, чай надо пить не позднее, чем за 20-30 минут до еды.
Чай после еды. Содержащийся в чае танин может привести к затвердеванию протеина и железа, что ухудшает их усвоение. Если хотите попить чай после еды, подождите 20-30 минут.
Чай на пустой желудок. Если пить крепко заваренный чай на пустой желудок, "холодная природа чая, проникая внутрь, может охладить селезёнку и желудок", что может вызвать неприятные ощущения.
Запивание чаем лекарств. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образуют танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.
Вчерашний чай. Чай, простоявший сутки, не только теряет витамины, но из-за высокого содержания протеина и сахаров становится идеальной питательной средой для бактерий. Если чай не испортился, его вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство. Так, настоявшийся за сутки чай богат кислотами и фтором, которые препятствуют кровотечению из капилляров, поэтому вчерашний чай помогает при воспалении полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих дёснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках. Промывание глаз вчерашним чаем помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез. А полоскание рта утром (перед тем, как чистить зубы) и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.
Благодарю
08:23 11 апреля 2016
Елена писала: Интересный факт: в английской, а затем и во всех других армиях мира чай был принят «на вооружение» как обязательный продукт питания. Калорийность чая (точнее, свежего листа) почти в 24 раза выше калорийности пшеничного хлеба, что объясняется высоким содержанием в чае белковых веществ (правда, в чайном настое из белков сохраняются лишь аминокислоты и некоторое количество пектинов).
Слышал, что зеленый чай приняли в армиях, как обязательный продукт, не только и не сколько из-за его каллорийности, сколько из-за его антисептических свойств. Благодаря ему есть возможность утолить жажду водой даже не очень хорошего качества.
Благодарю
11:03 11 апреля 2016
Для того, чтобы насладиться чаем необходимо полностью пробудиться к настоящему времени.
Только осознавая настоящее можно почувствовать тепло чашки в своих руках. Только в настоящем времени можно насладиться его ароматом, вкусом, тонкостью и изысканностью.
Если Вы будите размышлять о прошлом или беспокоиться о будущем, то упустите опыт наслаждения чаем. Вы будите смотреть на чашку, но не замечать в ней чая. Жизнь точно такая же.
Если Вы не присутствуете в ней полностью, То она будет проходить мимо Вы упустите чувство, аромат, краски и красоту жизни Будет казаться, что она ускользает от Вас Прошлое закончилось. Учитесь у него и отпускайте. Будущего даже еще и нет Стройте планы в отношении его, но не тратьте свое время на беспокойство о нем. Тревоги о будущем бесполезны.
Когда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло И тревожиться о том, что еще не случилось Тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте И испытаете радость жизни.
Благодарю
11:04 11 апреля 2016
16 причин пить зеленый чай!
1. Смягчат вашу кожу
2. Улучшает иммунную систему
3. Снижает кровяное давление
4. Повышает сексуальное влечение
5. Уменьшит риск возникновения рака
6. Препятствует образованию тромбов
7. Снижает аппетит и придает энергию
8. Помогает нормализовать обмен веществ
9. Контролирует уровень глюкозы в крови
10. Защищает легкие, чистит их если вы курите
11. Снижаете риск возникновения атеросклероза
12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии
13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность
14. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода
15. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен
16. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами.
Благодарю
11:17 11 апреля 2016
Иван,хорошо вы сравнили чашку чая и жизнь мне очень понравилось.
В прошлом году в первый раз собирал и заготавливал иван чай. 2 банки по 3 литра за два недолгих похода. Теперь только его и пью. И вкусный и полезный Да ещё и других "подсадил". В этом году толпой идём в лес )))
+1 Благодарю
18:09 11 апреля 2016
Валерий, мы идем с Вами)) в Ваш лес. Как Вы его, кстати, ферментируете?
Марина, приезжайте в день летнего солнцестояния к нам)) Начёт ферментации. Сначала мну, плотно уминаю в банку, на пару дней, чтобы сок выделился. Потом режу на кусочки и сушу на газете. И всё
Благодарю
19:34 11 апреля 2016
Наташенька, а мне вот эти слова ближе, пробудиться к настоящему времени. в нем вся мудрость мудрецов всех времен,,,
+1 Благодарю
19:37 11 апреля 2016
"Марина, приезжайте в день летнего солнцестояния к нам))"
За приглашение благодарю от души.
Наверное неосуществимо в этом году. В детском лагере "Славянская дружина" у Сундакова В.В. буду с девочками Родовые традиции водить, хороводы и прочие обряды в это время - и как раз на Солнцестояние.
Благодарю
19:50 11 апреля 2016
Кстати ,Иван ,на счет пробудиться это мое личное наблюдение ...конечно оно локальное и субъективное, но я заметила, что пробудившиеся люди имеют чуткий сон, легко просыпаются. Знаю одного глубокого невежу в плане духовности, так его даже звонком в дверь не разбудить....настолько он спящий на яву, что когда он еще и засыпает то глубоко и на долго. А так же у пробудившиеся заметно улучшена память , внимательность...да много чего улучшается.
Благодарю
19:51 11 апреля 2016
Простите за ошибки т9 с телефона пишу
Благодарю
21:17 13 апреля 2016
Травяные чаи это супер, если нет аллергии на травы. Зеленый чай, спорный вопрос-знаю очень многих людей, которые отказались от зеленго чая, так как начались боли с желудком . хоть и пили качественный чай. Сегодня ходят большие споры по кофе-одни кричат, кофе вреден, а другие целые статьи публикуют на сколько он полезен. Также и по воде много споров, сколько пить, зачем и надо ли ее пить. Молоко -одни пишут очень вредно и от молока развивается рак, другие же -молоко очень полезно и многие поколения вскормлены молоком не только грудным , но и коровьим, козьим.
Практически со всем . что написал здесь автор я соглашусь, так как никто на самом деле не знает что полезно, что не очень, а что вообще нельзя употреблять. Каждый человек идивидуален и должен уметь слушать и слышать свой организм. Для кого-то это яд, а для кого-то лекарство. У нас говорят:-все полезно, что в рот полезло))-это конечно, шутка, но только наш организм знает что ему надо. Во всем должна быть мера(золотая середина). Красное вино (Кагор) пьют даже священники, так как он очень полезен и это далеко не тот, что продают в магазинах. Водка(спирт) спасала людей во время войны , да и сейчас в медицине не обходятся без нее и язву хорошо лечит. Я человек непьющий, но это не значит , что бакал вина или рюмка водки вредна для здорового человека.
Где сейчас найти что-то полезное. если все кругом с Е, даже соль.
Низкий поклон тем, кто не лениться и собирает травки ,и заваривает травяные чаи. Я вот, честно признаюсь, ленюсь, но у меня есть одна привелегия-я умею чистить продукты , воду . напитки от ненужных примесей и химикатов.
А главное , пейте и ешьте то, что вам нравится, что приносит удовольствие и наслаждайтесь жизнью! Будьте здоровы!
Благодарю
21:52 13 апреля 2016
Благодаря этому сайту я много переосмылив, и моя точка зрения расматривает что каждый прием пищи-это непосредственно связан с эмоциями, и это глубокие иследования нашей души ее травм, я бы советовал ознакомится с книгой ЛИЗ БУРБА-
Слушай и еш долой контроль,,,,,,,, вот некоторый отрывок с книги,,,,,
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта ставит своей целью: - показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; - помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание, и как пагубно это может на тебе сказаться; - подсказать, как определить одну из пяти травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес; - помочь тебе полюбить себя в своем - таким, как ты есть прямо сейчас.
Благодарю
15:44 17 апреля 2016
еще стал популярным заменитель кофе - цикорий(кофе из цикория), он не нарушает сердечной деятельности в отличие от кофе--кто не верит ,пройдите ЭКГ . Наряду с зеленым чаем неплохой получается напиток
Благодарю
11:18 18 апреля 2016
Кофе. Я его разного и в разных стилях за свою жизнь выпила наверное даже представить себе сложно. И с мороженным и с сахаром и со специями и с солью на песке, и на камнях, и на углях, и в турке и в термосе, и арабского, и испанского, и турецкого и мароканского и тунисского. Моё утра раньше начиналось с чашечки кофе. Всегда. Ну или почти всегда). Ну уж день - точно продолжался с ним. От трех до пяти чашечек. Пока один добрый человек не объяснил, что это яд. Месяц или больше мы не встречаемся. Кофе и я. Турки из коллекции нашли новых хозяев, кофе в зернах и молотый удалился вслед за турками. Сервизы с крохотными чашечками тоже как-то рассредоточились по друзьям. И мы счастливы вдали друг от друга)
Благодарю
11:23 18 апреля 2016
Как то пробовала чай у бедуинов в пустыне... самый чудесный чай в моей жизни был) ничего прекраснее не помню. Нас была группа человек 7 и нам бедуины предложили на выбор чай или колу. Было жарко и почти все взяли колу. А я так подумала,что этого Г и у нас хватает попросила чай. Все кто там был увидели мое восхищение и пошли по моим следам)) ахах смешно было.
22 просмотров: 241
Комментарии 
Сама собираюсь заняться заготовками чайного напитка)
Да ещё и других "подсадил". В этом году толпой идём в лес ))) 
