Уныние, страх, обида, злость, ревность и т.д. всё это показатели нашей привязанности. А там где есть привязанность там меньше места для любви. Одно вытесняет другое автоматически
Как только мы заметили в себе эти негативные эмоции, то очень важно освободиться от них как можно быстрее. Провести очистку своих эмоций и мыслей, точно так же как мы очищаем свои вещи, если на них попала грязь
Т.е. очень важно поддерживать
гигиену сознания и эмоций Т.е. любая наша привязанность к человеку или к чему-то вещественному (автомобиль, квартира, новый телефон) автоматически будет уменьшать наше счастье в жизни.
Заранее привязанность определяется легко – если это исчезнет из нашей жизни будем ли мы страдать. Если да, то есть привязанность. Чем она сильнее, тем больше будет страданий в жизни и в отношениях. И тут уже невозможно разделить просто жизнь и отношения. Одно влияет на другое. Например, кто-то привязан к деньгам, работе и там что-то не ладится, это будет сказываться на всех остальных сферах жизни. Или мы купили новый автомобиль и боимся, чтобы его ни кто не поцарапал, его не угнали – тем самым эти негативные эмоции будут перетекать во все другие сферы жизни и в первую очередь в наши отношения
Поэтому как говорят, те, кто практикуют йогу – очень важно устранить свои привязанности, свести их к минимуму. Перестать зависеть, т.е. быть свободными от всего и тогда на место, которое было занято страхами, обидами придет любовь и счастье ! ;)
Т.е. как только заметили в себе негативные эмоции, очень важно как можно быстрее сменить их на положительные и всю энергию негативных эмоций направить на поддержку того человека на которого мы обижены, злимся – желать ему много счастья или выполняя другие элементы, которые есть в нашем распоряжении =) это наиболее быстрый способ растворить в себе эти тенденции и привязанности ;)
Т.к. этот сайт про отношения мужчин и женщин, то, как только обиделись на мужа или если муж разозлился на жену, как только заметили это, то набирайтесь силы волы и поначалу через усилие меняем свою реакцию на «помощь», а не на обиды и злость.